Horários: até aos 12 anos: Segundas e Quartas das 19:00h às 20:00h

                                                        mais de 13 anos: Segundas e Quartas das 19:00h às 20:00h

                                                                                     Mestre: Tiago Ratão 

TaeKwonDo!  O que é?

O TaeKwonDo é uma arte marcial, de origem coreana, com mais de 2000 anos de história!

O significado das 3 letras que compõem o nome TaeKwonDo é o seguinte:

.Tae - partir ou destruir com os pés;

. Kwon - partir ou destruir com as mãos;

. Do - o caminho ou via a seguir.

Logo, numa tradução "directa" poderia dizer-se que o TaeKwonDo é o caminho ou via da destruição! Nada de mais errado! O TaeKwonDo proporciona um convívio saudável entre quem o pratica e entre os praticantes e a comunidade em geral. Sendo uma arte marcial, é caracterizada pela disciplina e pelo rigor que impõe aos seus atletas, sendo que no dia a dia do praticante de TaeKwonDo estão sempre presentes os 5 princípios da Arte: Cortesia, Integridade, Perseverança, Auto Domínio e Espírito Indomável.

O TaeKwonDo é composto por diversas vertentes, que podem ser treinadas de modo global, ou de modo específico :

Kyorugui - o chamado "combate", e que é a vertente pela qual o TaeKwonDo é mas conhecido, sendo hoje em dia esta vertente modalidade olímpica.

Poomsae - Poomsae´s ou formas são movimentos combinados que utilizam as técnicas do TaeKwonDo para simular combates contra vários adversários imaginários. Esta vertente torna-se mais espetacular quando se "sentem" as dificuldades que a mesma proporciona a quem a pratica, pois conjuga velocidade, resistência, equilíbrio, força e explosão.

Kyopkas - são as chamadas quebras, que no fundo se tratam de testes à capacidade de concentração e à potência de execução de técnicas de TaeKwonDo. 

Hoshinsul - é a componente de Defesa Pessoal do TaeKwondo. Tratando-se de uma arte marcial, o praticante de TaeKwonDo tem que contar com treinos focados nesta componente, a qual visa prepara-lo para para a execução de bloqueios de ataques e contra ataque com técnicas de impacto ou de domínio do adversário.